Hvad er fordelene ved regelmæssig massage?

Når det handler om såvel din fysiske som din mentale sundhed, er der masser af fordele ved at modtage en god fysiurgisk massage på regulær basis. I det følgende kan du læse om nogle af dem.

Kom smerter og spændinger til livs med massage

Den mest kendte effekt af massage er blødgøring af muskler og bindevæv hvorved smertefulde spændinger og infiltrationer kan elimineres. Massøren formelig knuser de smertefulde knuder og blødgør de hårde og spændte muskler således at blodet atter kan flyde frit. Derved får musklerne den ilt og næring de behøver – og samtidig bortskaffes ophobede affalds stoffer som kan bidrage til de svidende inflammatoriske tilstande i såvel muskler som bindevæv.

Slip af med dine stresssymptomer gennem massage

Når massøren ælter din krop godt igennem vil der frigives en ordentlig flok endorfiner – også kaldet kroppens egne lykkepiller. Disse signal stoffer vil fortælle dit sympatiske nerve system at det godt kan tage en pause. Og så får din krop en chance for at nulstille sig og slappe af, hvorved du faktisk kan modvirke stress.

Forebyg sportsskader med massage

Hvis du dyrker sport eller anden form for motion på regelmæssig basis er du helt sikkert træt af konstant at skulle holde pause på grund af skader. Så godt som ingen sports grene er frigjort fra en risiko for opbyggelse af skader, eller for at akutte skader opstår. Med massage kan du styrke kroppens væv, muskler og sener på den måde som gør at skaderne får ringere betingelser for at opstå. Og samtidig vil du kunne nedsætte restitutionstiden ganske betragteligt hvis skaden skulle være sket.

Er du bosiddende i København eller på Frederiksberg kan du med fordel vælge Kaatsu Massage som din faste massør. Hos Kaatsu Massage kan du altid booke tid til en fysiurgisk massage – læs mere på kaatsumassage.dk